スポーツ教室

開催教室一覧に戻る

運動強度の目安

マークが多いほど激しい運動になります。マークが2つまでは、初心者向け入門クラスです。

いきいき健康スポーツA、B、C

いきいき健康スポーツA、B、C

運動強度1

高齢者向けの健康体操の教室です。
初心者も経験者も大歓迎。
心も体も丁寧に指導します。

この教室について

日程 第1期5月~ 第2期9月~ 第3期1月~
各期全10回
A:毎週金曜日  9:30~10:40
B:毎週金曜日  10:50~12:00
C:毎週水曜日  9:00~10:10  
1回70分
対象年齢60歳以上
定員40名
受講料1500円

講師紹介

笠作 弘子 (かささく ひろこ)