はじめてピラティス
深い呼吸をしながら正しい姿勢や動きで筋肉に刺激を与え身体を引き締めます。身体のゆがみ、姿勢の悪さや肩こりの改善にもおススメです！
この教室について
| 日程 | 火曜日 １１：００～１２：００ 月４回（３回開催の月あり）１回６０分 ※火曜日が祝日となる場合は開催しません。 |
|---|---|
| 受講料金 | 月４回３２００円（３回開催の月は２４００円） |
| 定員 | ２０名 |
講師紹介
冨士谷 和子 （ふじたに かずこ）
深い呼吸をしながら正しい姿勢や動きで筋肉に刺激を与え身体を引き締めます。身体のゆがみ、姿勢の悪さや肩こりの改善にもおススメです！
| 日程 | 火曜日 １１：００～１２：００ 月４回（３回開催の月あり）１回６０分 ※火曜日が祝日となる場合は開催しません。 |
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| 受講料金 | 月４回３２００円（３回開催の月は２４００円） |
| 定員 | ２０名 |
冨士谷 和子 （ふじたに かずこ）
