スポーツ教室

運動強度の目安

マークが多いほど激しい運動になります。マークが2つまでは、初心者向け入門クラスです。

開催教室一覧

はじめてピラティス

はじめてピラティス

運動強度2

火曜日 11:00~12:00
月4回(3回開催の月あり)1回60分
※火曜日が祝日となる場合は開催しません。

ヨガ&ベリーダンス

ヨガ&ベリーダンス

運動強度3

水曜日 10:30~12:00
月4回(3回開催の月あり)1回90分
※水曜が祝日の場合は開催しません。

らくらくエアロビクス

らくらくエアロビクス

運動強度2

木曜日 10:30~11:30
月4回(3回開催の月あり)1回60分
※木曜日が祝日の場合開催しません。

少女リズム体操A、B

少女リズム体操A、B

運動強度3

キッズ参加

第1期5月~ 第2期9月~ 第3期1月~
各期全10回
※第3期のみ8回開催となります。
毎週火曜日 A:16:00~17:30
      B:17:40~19:10
1回1時間30分

小学生柔道

小学生柔道

運動強度4

キッズ参加

第1期5月~ 第2期9月~ 第3期1月~
各期全20回
毎週火・木曜日 17:00~18:10
1回70分

小学生サッカーA、B

小学生サッカーA、B

運動強度3

キッズ参加

第1期5月~ 第2期9月~ 第3期1月~
各期全10回
毎週金曜日 A:17:00~18:00
      B:18:00~19:00
1回1時間

小学生剣道、一般剣道

小学生剣道、一般剣道

運動強度4

キッズ参加

第1期5月~ 第2期9月~ 第3期1月~
各期全20回
毎週水・金曜日 小学生剣道17:45~18:55
           一般剣道  18:55~20:05
1回70分

いきいき健康スポーツA、B、C

いきいき健康スポーツA、B、C

運動強度1

第1期5月~ 第2期9月~ 第3期1月~
各期全10回
A:毎週金曜日  9:30~10:40
B:毎週金曜日  10:50~12:00
C:毎週水曜日  9:00~10:10  
1回70分