スポーツ教室

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運動強度の目安

マークが多いほど激しい運動になります。マークが2つまでは、初心者向け入門クラスです。

ミットDEアクア

ミットDEアクア

運動強度4

アクアミットを使ったアクアエクササイズです。
ミットを使ってより水の抵抗を受けるので、
シェイプアップ効果はもちろん、トレーニング
効果も期待できます♪

この教室について

日程 毎月開講
水曜日10:00~10:45
定員35名
受講料施設利用料+300円/1回