スポーツ教室

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運動強度の目安

マークが多いほど激しい運動になります。マークが2つまでは、初心者向け入門クラスです。

ばらんすボール

ばらんすボール

運動強度5

身体のバランスを整えて、美しいボディラインを作りましょう。

この教室について

日程 毎月開講
毎週水曜日 10:30~11:30
1回1時間
定員15名
受講料施設使用料+300円/1回

講師紹介

兼重 (かねしげ)