スポーツ教室

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運動強度の目安

マークが多いほど激しい運動になります。マークが2つまでは、初心者向け入門クラスです。

かんたんアクア

かんたんアクア

運動強度3

アクアビクスの初級クラス。
基本動作が中心だから、初めての方でも安心のプログラムです。

この教室について

日程 毎月開講
毎週火曜日 10:30~11:20 
1回50分
定員35名
受講料施設使用料+300円/1回

講師紹介

兼重 (かねしげ)