スポーツ教室

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  • プールで行われる教室
  • スタジオで行われる教室
運動強度の目安

マークが多いほど激しい運動になります。マークが2つまでは、初心者向け入門クラスです。

開催教室一覧

大阪エヴェッサbt's チアダンススクール

大阪エヴェッサbt's チアダンススクール

運動強度3

キッズ参加

毎週水曜日(1月11日よりスタート)

すいえい入門

すいえい入門

運動強度2

毎月開講
毎週火曜日 9:30~10:00
1回 30分

ひきしめ上半身

ひきしめ上半身

運動強度3

毎月開講
毎週木曜日 10:00~10:20 
1回20分

ルーシーダットン

ルーシーダットン

運動強度2

毎月開講
毎週日曜日 10:30~11:30
1回1時間

AQUA ZUMBA

AQUA ZUMBA

運動強度3

毎月開講
毎週土曜日 10:30~11:20 
1回50分

ミットDEアクア

ミットDEアクア

運動強度4

毎月開講
水曜日10:00~10:45

かんたんアクア

かんたんアクア

運動強度3

毎月開講
毎週火曜日 10:30~11:20 
1回50分

レベルアップスイム

レベルアップスイム

運動強度5

毎月開講
毎週水曜日 11:00~11:45
1回45分

たのしくアクア

たのしくアクア

運動強度5

毎月開講
毎週木曜日 10:30~11:20
1回50分

初級週替りスイム

初級週替りスイム

運動強度3

毎月開講
毎週金曜日 11:00~11:45
1回45分

中級週替りスイム

中級週替りスイム

運動強度4

毎月開講
毎週金曜日 10:00~10:45
1回45分

かんたんウォーキング

かんたんウォーキング

運動強度2

毎月開講
毎週火曜・土曜日 13:30~13:50
1回20分
毎週金曜日 9:30~9:50
1回20分
毎週日曜日 10:00~10:20
1回20分

キッズスイム

キッズスイム

運動強度1

キッズ参加

毎月開講
1ケ月間 全4回
毎週水・木・金・土曜日
 Aコース/15:00~16:00
 Bコース/16:00~17:00
 Cコース/17:00~18:00
※1時間内に準備体操、点呼等も含みます

かんたんエアロ

かんたんエアロ

運動強度2

毎月開講
毎週火曜日 10:30~11:30
1回1時間

エアロdeヨガ

エアロdeヨガ

運動強度3

毎月開講
毎週木曜日 18:30~19:30
1回1時間

たのしくエアロ

たのしくエアロ

運動強度3

毎月開講
毎週木曜日 10:30~11:30
1回1時間

かんたんヨガ

かんたんヨガ

運動強度2

毎月開講
毎週火曜日 12:15~13:15
1回1時間

骨盤ストレッチ

骨盤ストレッチ

運動強度2

毎月開講
毎週木曜日 11:45~12:45
1回1時間

健美操

健美操

運動強度2

毎月開講
毎週金曜日 11:45~12:45
1回1時間

ZUMBA GOLD

ZUMBA GOLD

運動強度3

毎月開講
毎週火曜日 18:30~19:30
1回1時間

リズミック♥コア

リズミック♥コア

運動強度3

毎月開講
毎週水曜日 11:45~12:45
1回1時間

みんなでピラティス

みんなでピラティス

運動強度3

毎月開講
毎週土曜日 10:30~11:30
1回1時間

ばらんすボール

ばらんすボール

運動強度5

毎月開講
毎週水曜日 10:30~11:30
1回1時間

ボディビート60

ボディビート60

運動強度5

毎月開講
毎週土曜日 11:45~12:45
1回1時間

サウンド ボクササイズ

サウンド ボクササイズ

運動強度4

毎月開講
毎週金曜日 10:30~11:30
1回1時間

さわやかストレッチ

さわやかストレッチ

運動強度1

毎月開講
毎週火・金曜日 10:00~10:20
1回20分

かんたんマットエクササイズ

かんたんマットエクササイズ

運動強度1

毎月開講
毎週日曜日 10:00~10:20
1回20分

腰痛たいそう

腰痛たいそう

運動強度1

毎月開講
毎週木曜日 10:00~10:20
1回20分

日替りレッスン

日替りレッスン

運動強度2

毎月開講
毎週水・金曜日 15:00~15:30
1回30分

ボディビートショート

ボディビートショート

運動強度3

毎月開講
毎週火・日曜日 11:45~12:15
1回30分

キッズバレエ・バンビクラス

キッズバレエ・バンビクラス

運動強度2

キッズ参加

5月開講
3ケ月間 全10回
毎週火曜日 14:45~15:45
1回60分

キッズバレエ・スワンクラスA

キッズバレエ・スワンクラスA

運動強度2

キッズ参加

5月開講   
3ケ月間 全10回
毎週火曜日 16:00~17:00 
1回60分

キッズバレエ・スワンクラスB

キッズバレエ・スワンクラスB

運動強度2

キッズ参加

5月開講   
3ケ月間 全10回
毎週火曜日 17:15~18:15 
1回60分